Première séance
70 €
1 h 15
Un temps d'échange sur votre situation, une première pratique guidée et un plan de séances si vous le souhaitez.
La première séance commence par un entretien d'une trentaine de minutes : ce qui vous amène, votre rythme de vie, votre sommeil, vos tensions. Nous pratiquons ensuite un premier exercice adapté, puis nous décidons ensemble de la suite.
Vous repartez avec un enregistrement audio de la pratique et, si vous le souhaitez, une proposition de cycle.
- Entretien de 30 minutes
- Première pratique guidée de 30 minutes
- Enregistrement audio de l'exercice
- Proposition d'accompagnement écrite
Pour toute première rencontre, quel que soit votre motif.
- Au cabinet
- Visio